קראטה שוטוקאן, קרב מגע והגנה עצמית

אודות קראטה

​

קראטה שוטוקאן הינו זרם בקראטה שפותח באי אוקינאווה על ידי גיצ'ין פוּנאקוֹשי. אומנות לחימה זו שמה דגש על חישול הגוף והנפש תוך שאיפה ל"שלמות". הקראטה מעניק כלים להגנה עצמית, התמדה, התמודדות עם אתגרים, משמעת עצמית. 

לקראטה שלושה תחומי לימוד מרכזיים: 

קיהון (בסיס)- עבודה על תרגילי ידיים ורגליים הכוללים התקפות וחסימות.

קאטות (תבנית)- סדרת תנועות קבועה מראש המבוצעת כנגד יריב מדומה, המיועדת לפתח את יכולותיו של המתאמן ולשפר את מוכנותו לקרב אמת.

קומיטה (קרב)- הלכה למעשה של תרגילי הקראטה אל תוך הקרב, תוך שמירה על היריב, כבוד הדדי וספורטיביות.